Maria Stern

Вы наверняка слышали такой аргумент, как «когда у человека болят зубы, он идет к стоматологу», или «когда в ванной прорвало трубу, он вызывает сантехника», то есть, в случае необходимости человек обращается к специалисту, сведущему, как починить/вылечить/настроить/наладить и т.д. Человек понимает, что у него нет достаточного количества знаний и навыков, чтобы помочь себе в том или ином вопросе, и обращается за помощью к специалисту, у которого такие знания и навыки есть. И это есть верный признак психического здоровья. Человек не тешит себя фантазиями о собственном всемогуществе, осознавая, что, как бы он ни стремился к этому, он не может быть одновременно специалистом во всех областях науки и быта. Здоровый человек понимает и принимает ограниченность своих возможностей. Здоровый человек не надеется самостоятельно вылечить себе зубы или сделать себе операцию. Для этого он обращается к специалисту. Что происходит в этот момент: человек передает часть ответственности за свое благополучие другому человеку, у которого имеются специальные знания и навыки. Специалист берет на себя эту ответственность. Эта передача ответственности уравновешивается оплатой услуг специалиста. В итоге, мы получаем равновесие.

Для чего я это так подробно описываю? Чтобы нагляднее продемонстрировать, что происходит, когда человек решает самостоятельно справиться со своими трудностями или обратиться к непрофессионалу.

Возможно, вы возразите, что психология и стоматология - несопоставимые вещи. И правда, ситуация с психологией усложняется тем, что по сути психология - это то, что окружает нас каждый день. Это постоянное взаимодействие индивидов. Это то, что так или иначе существует в каждом из нас. Слово "психология" уже давно используется в бытовом контексте. О человеке, который по чьему-то мнению "разбирается в людях", говорят "он хороший психолог". Однако, "бытовой" психолог и профессиональный психолог - это две принципиально разные вещи, пусть даже и имеющие общие точки соприкосновения, обусловленные человеческой природой их происхождения.

Руководствуясь этим критерием, люди зачастую прибегают к помощи "бытовых" психологов, неодобрительно поглядывая в сторону профессиональных (а то и обвиняя в шарлатанстве), поскольку считают, что могут получить то же самое, только бесплатно. А теперь давайте представим, что человеку нужно удалить зуб, и он просит своего друга, у которого есть точно такие же зубы, помочь ему с этой проблемой. Вопрос о том, есть ли у человека навыки удаления зубов, не встает, ведь какая, к черту, разница, у него же есть зубы, значит, он понимает и может помочь! Даже если представить, что двое друзей решили провернуть такую авантюру, давайте задумаемся о вопросе ответственности. Кто несет ответственность за последствия удаления зуба ненадлежащим образом? Наверняка, в случае, если у человека начнутся боли, он будет обвинять в этом своего друга, и, в лучшем случае, себя. Абсурдно, не так ли? Наверняка, мало кто захочет прибегнуть к помощи "бытового" стоматолога. Психически здоровый человек пойдет удалять зуб к профессиональному стоматологу и компенсирует ему затраченные усилия оплатой данной услуги.

Можно не обращаться к другу, можно попытаться удалить больной зуб самостоятельно. Шансы, что зуб будет удален качественно, сводятся к нулю. Последствия непредсказуемы. Даже если человек сам стоматолог, далеко не факт, что он способен сам себе профессионально помочь. Это к вопросу о том, что у всех психологов как правило есть свои психологи, к которым они обращаются за профессиональной помощью, будучи сами профессионалами.

Скептик спросит: зачем же тогда нужны друзья? На мой взгляд, в "функционал" друга входят три основные опции: выслушать, поддержать, быть рядом. Но давайте себе честно признаемся, каждый ли из нас может просто выслушать другого? Не обесценивая, не критикуя, не перебивая, не сравнивая с собой, не соревнуясь, кому тяжелее, не рационализируя, не умаляя степени тяжести переживаний другого? А поддержать? А просто быть рядом? Не успокаивать, не просить перестать плакать, не сравнивать с другими, не упоминать о голодающих детях в Африке, не давать советов, не стыдить, не стимулировать выработку чувства вины, не приводить примеры своих знакомых и далее по списку. Если далеко не каждый способен даже на эти три элементарные вещи, о чем тогда вообще разговор? К слову, в терапии я часто наблюдаю, что человеку становится легче просто оттого, что он получает место для своих переживаний, открыто делится ими и получает минимальную поддержку. Хотя казалось бы, это то, что по идее человек может получить от семьи или друга, но почему-то получает ее здесь и не совершенно не получает этого там.

Таким образом, обращение за помощью к психологу демонстрирует явный признак психического здоровья. Человек понимает, что он теоретически может обратиться со своей трудностью к другу, но, несмотря на то, что его друг также человек, имеет интеллект, психику, нервную систему, у него отсутствуют специальные знания и навыки, благодаря которым он сможет оказать ему профессиональную помощь. Он безусловно может на свой страх и риск вылить на друга свои трудности, но при этом должен осознавать риск, что непрофессиональное небрежное или неосторожное обращение со своими переживаниями и чувствами может причинить боль. Ровно как и в ситуации с зубом.

Автор: Настя Зверко