Maria Stern

Удивительно, как некоторые люди все успевают. Они имеют высокие результаты и кажется, как будто знают секреты супер-продуктивности. Хотите с умом тратить драгоценное время и успевать как можно больше? Вот список привычек, от которых стоит поскорее избавиться:

1. Постоянно отвлекаться.

Телефон зазвонил, кто-то отвлек вас от дела, и вы не успели выполнить запланированное. А на следующий день по телевизору шла интересная передача, потом вы нашли интересную статью, а после проверяли сообщения на почте и снова не успели все сделать.
Когда вы заняты делом, устраните отвлекающие факторы: уединитесь, отключите телефон, скажите окружающим, чтобы вас не беспокоили.

2. Не ставить конкретные цели.

Успешные люди ясно знают, чего хотят, и смело идут к своим целям. Конкретизируйте, превратите желания и мечты в чёткие задачи. Если у вас расплывчатые представления о своей жизни, то и результаты будут тоже расплывчатые.

3. Распыляться.

Важно не количество поставленных задач, а качество выполнения. Сосредоточьтесь на главном. Действовать урывками – не эффективно. Лучше основательно подойдите к делу и качественно его выполните.

4. Откладывать дела.

Чем дольше откладывать, тем больше вероятность вообще не приступить к делу. Лучше не тратить энергию на сопротивление и обвинения себя в бездействии, а просто сделать и почувствовать от этого удовлетворение.

5. Не вести записи.

Приучите себя вести записи, не думайте, что способны все запомнить. Особенно важно письменно фиксировать свои цели, мысли и открытия.

6. Стремиться все сделать идеально.

Улучшать можно до бесконечности. Сделайте работу качественно и приступайте к следующему делу.

7. Трудиться без перерыва.

Отдых необходим каждому человеку. Делайте себе перерывы, чередуйте направления деятельности и обязательно устраивайте полноценные выходные. В выходные не думайте о работе, пусть вас не беспокоят рабочими звонками и разговорами. Занимайтесь в это время собой.