Maria Stern

🔝ОЛЬГА ЛЬВОВА. астролог
🌰Итак, вторник, и у нас представители Земной стихии. Это люди практичные, расчетливые, если взялись за дело, то очень ответственные. 👦Ставят перед собой достижимые цели. Если земной человек на диете, то он трезво оценил свои возможности (тщательно взвесил аргументы "а вообще нужно ли худеть?") и не строит иллюзий на счёт похудения
Кто же у нас относится к Земле? Такие разные, но в то же время и такие похожие: ♉Телец, ♍Дева и ♑Козерог - ваша еда это картофель, корнеплоды, всё, что из земли, вам важно заботится о костях (богатые кальцием продукты: вся «молочка», 🐟рыба, фасоль, орехи) и о "чистоте" организма (так важно кушать клетчатку, которая очищает наш кишечник + богатые антиоксидантами 🍏фрукты и 🍒ягоды)! Ведь у "земных" обмен веществ замедлен, организм больше накапливает, откладывает и не только полезные вещества! Чтобы избежать зашлаковывания организма, важно соблюдать 💧водный баланс! (40 мл. на 1 кг.массы тела в сутки)
📅Земные знаки самые постоянные, и питание не исключение! Режим во всем, и этот режим их не напрягает, а скорее наоборот, успокаивает. Подъём, завтрак, перекус, обед, перекус, ужин =) итого 5-6 раз в день, приёмы пищи в одно и тоже время - как раз для вас! Также подсчёт калорий вам будет не в тягость, да и ваша практичность и педантичность будет петь дифирамбы при виде идеально уложенных контейнеров! И запомните - никаких перееданий! Всё по системе как вы любите =)